Фермерское хозяйство. Продажа козьего молока Бюро переводов Санкт-Петербург Турфирма ОЛЬВИЯ Великий Новгород, ул. Чудинцева,9 тел. (8162)773-775, 55-82-29 Umka ;

Спорт для души

24.10.2013 14:26:23

Работа спортивно-танцевального клуба «Афродита» началась с уроков восточных танцев. Правда, приостановил развитие клуба затянувшийся ремонт, но уже 16 октября 2010 года «Афродита» официально распахнула свои двери. Сегодня в нем преподают программу более чем по десяти направлениям фитнес-программ.

О непростой, но очень интересной работе клуба рассказала административный директор клуба, инструктор танцевальных направлений Ирина Бочкарёва.

— Как пришла идея открытия клуба?

– Мы хотели создать не просто фитнес-центр, а пространство, объединяющее людей с одинаковыми увлечениями. И я уверена, что у нас это получилось.

Афродита

— Случается ли, что люди приходят к вам на занятия с конкретными проблемами со здоровьем. Удается ли помочь им побороть недуг?

– Конечно, радикально лечением мы не можем заниматься, но вот депрессия, например, лечится на все 100%. При этом, каждое направление способствует решению конкретных проблем. Скажем, элементы восточного танца заставляют работать не только большие группы мышц скелетной мускулатуры, но и мелкие мышцы. Как правило, они слабо задействованы при работе на тренажерах или в классических аэробных занятиях. Речь идет о глубоких мышцах спины, тазового дна, живота. Для тех, кому противопоказаны прыжки, есть альтернатива – «Фитнес на фитболах». Фитбол – это надувной мяч. Комплекс позволяет получить необходимую тренировочную нагрузку без беговых упражнений. Направление «Йога ощущений» позволяет вылечить не только тело, но и душу. Приход на занятия для многих становится даже поворотным моментом в жизни. «Гибкая сила» - это синтез пилатеса, йоги и бодифлекса. Рекомендую это направление всем, кто хочет жить со здоровым позвоночником и покорять окружающих безупречной осанкой и фигурой.

Афродита

— Женщин часто беспокоит лишний вес. Многие дамы набирают его во время беременности. Приходят ли женщины к вам с данной проблемой?

– Да, безусловно. После родов к выбору направления фитнеса надо относиться с большой осторожностью. Особенно после кесарева сечения. Прежде чем приступать к занятиям, следует проконсультироваться с гинекологом. Но главное правило гласит, что до десяти недель после операции запрещены скручивания и подъемы ног. Также лучше избегать любых упражнений на пресс. В такой ситуации могу порекомендовать такие направления как: ABL, комби тренинг(круговая тренировка), «гибкая сила», пилатес, фитбол, а для тех, кому нравится танцевать и худеть – «Зумба», стрип денс, восточные танцы.

Афродита

— Что вы можете предложить женщинам, которые хотят улучшить своё самочувствие и укрепить свой организм? Какие виды тренировок предлагает ваш клуб для них?

– Когда к нам приходят и спрашивают о направлениях фитнеса в нашем клубе, то я сначала задаю вопрос: «Любите танцевать?». Если ответ утвердительный, то рекомендую зумбу. Это направление достаточно популярно, хотя и появилось только в этом году. Оно позволяет отвлечься от насущных проблем и представить себя танцующей под зажигательные ритмы ламбады где-нибудь на побережье Мексиканского залива. Стрип пластика позволяет раскрыть чувственность, раскрепоститься и научиться грациозно двигаться. Еще одно новое направление в нашем клубе - ABL – это кардио-силовое занятие, направленное на тренировку мышц ног, пресса, ягодиц, а также на укрепление сердечно-сосудистой системы. В этом году у нас появился инструктор-мужчина Олег Иванов. Он преподает йогу. Занятия йогой помогут понять свое тело, подскажут, как справляться со своими эмоциями, с бесконечным потоком мыслей, который порою сводит с ума и не дает уснуть. (Подробней о любом направлении работы клуба можно узнать на сайте, перейдя по этой ссылке)

Афродита

— Возросло ли число клиентов с момента открытия клуба? Кто ваш постоянный посетитель?

– Очень радует, что наши усилия получили отклик. В прошлом году у нас открылся второй зал с покрытием для танцевальных направлений, и количество клиентов увеличилось в 15 раз. К нам приходят люди всех возрастов, и каждый находит своё направление. Бабушки приводят своих внуков и сами выбирают себе направление по душе и силам. «Фитнес для женщин» - это программа для тех, кому за …, по популярности может посоперничать со стрип пластикой и ABL.

Афродита

— Ирина, расскажите, пожалуйста, о программах для деток?

- В нашем клубе в 2011 году открылись группы для детей 10-12 лет и 7-9 лет. Направление называется «Данс микс». Детишки знакомятся с хореографией танцевальных направлений мировой культуры (восточные танцы, рок-н-ролл, латиноамериканские танцы, европейские и т.д.) За такой короткий промежуток времени дети под руководством тренера Натальи Яблонской уже смогли стать лауреатами и занять призовые места на международном танцевальном фестивале «Волна успеха» в Санкт-Петербурге. Есть занятия «Хореография для детей 4-6 лет», где ребята осваивают самые азы хореографии.

Афродита

— Не секрет, что в спортзал женщины ходят не только за красотой и здоровьем, но и чтобы отдохнуть психологически, расслабиться. Что вы можете им предложить?

- Конечно, после серьезной нагрузки организм должен восстанавливаться. В стоимость абонемента входит посещение сауны и отдых с чашечкой ароматного чая в комнате отдыха и релакса. Мы можем порадовать наших клиентов и другими дополнительными услугами.

Афродита
Афродита

— По карману ли абонемент для новгородок? Что в него входит?

— Стоимость абонемента для взрослых - 900 руб.(8 занятий продолжительностью 1 час) и 1 400 руб.(8 занятий продолжительностью 1,5 часа). Абонемент действителен при посещении любого направления. Для детей дошкольного и школьного возраста абонемент на 8 занятий (продолжительность 1 час) стоит 700 руб., также существуют скидки для пенсионеров и студентов. Мы предлагаем всем клиентам посещение первого, пробного занятия бесплатно. Эта акция стартовала в сентябре и продлится до Нового года. В октябре мы проводим ещё одну акцию «Приведи друга и получи скидку» (подробности на нашем сайте). Мы стараемся радовать свих клиентов подарками к праздникам и ко Дню рождения.

Клуб «Афродита» расположен по адресу: г. Великий Новгород, ул. Большая Московская, 67 (ст.2), тел. 555-873, режим работы (см. расписание занятий).

Занятия проходят по расписанию, а о наличии свободных мест в группе можно узнать, позвонив администратору по телефону: 555-873.

Ознакомиться с расписанием занятий можно здесь.

Афродита
Афродита
Афродита
Афродита

Google+